自殺が頭をよぎった時に考えてほしいこと

あなたは、今までに、死にたい、と思ったことはありますか? 自殺意識調査によると、4人に1人が本気で自殺を考えたことがあり、過去1年以内に53万人の人が自殺未遂をしたことがわかっています。 これまでの人生で「本気で自殺した […]

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毒親だとしても、親が価値観を押しつけてきたとしても、ポジティブに乗りきる方法とは?

親と価値観が合わない、と悩んだ時、心がらくになる方法を知っていますか? 親との関係で悩んでいる人ってけっこう多いと思うんですね。 親が周りに自慢できるほど立派で完璧すぎる人は、親から要求されるレベルが高いので、子供の時か […]

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「認知的不協和」という心理を解消することで、恋愛も自己イメージも理想どおりになる!

あなたは、認知的不協和理論という言葉を聞いたことがありますか? 認知的不協和理論とは、心の中にある矛盾を解消しようとする心理作用のことをいいます。 感情と行動に矛盾が生じた時に、つじつまをあわせようと働く心理です。 たと […]

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